舞昆美白丸白天晚上都是可以吃的，但是最好可以選擇在晚上來用效果更佳。如果想要白天來用的話建議在早上飯后半小時(shí)再吃，飯前是不建議服用的，可能會(huì)有一些刺激胃口的成分，建議飯后服用這樣可以減少食物對(duì)胃的刺激，建議一天服用一次就可以了，一次的用量是5粒。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同所以說美白效果也是不同的，可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣早晨或者睡覺之前服用即可，建議服用3個(gè)月為一個(gè)周期。