swisse鈣片既可以嚼著吃也可以直接吞咽，具體怎么吃可以看自己的情況進(jìn)行選擇，若是覺(jué)得鈣片比較大吞咽會(huì)有點(diǎn)難受的話，可以進(jìn)行一定的咀嚼，這樣都可以被腸胃所吸收，補(bǔ)充人體所需要的鈣元素。要是覺(jué)得鈣片太硬了，咀嚼起來(lái)有困難的話，也可以先喝一口溫水，然后將鈣片丟入到口中，等慢慢化開(kāi)之后再吞咽，這樣就不會(huì)感覺(jué)特別硬。swisse鈣片當(dāng)中含有較多的營(yíng)養(yǎng)元素，建議服用的話按照正確的用法用量進(jìn)行。