刺五加茶本身是沒有副作用的，但是每天過量喝就不好了，建議每天三次來喝，每次喝五毫升左右，如果每天大量的飲用很容易出現(xiàn)失眠的問題，另外也可能會出現(xiàn)過敏，精神憂慮等問題，尤其是一些心臟不好的人如果天天喝，很有可能會出現(xiàn)心悸或者血壓上升的情況，有的還會出現(xiàn)拉肚子的情況。如果每天按照正確的用量來喝，時不會出現(xiàn)身體不適感的，相反還會抵抗疲勞，增強抵抗力。