過期一個(gè)月的卡瘦棒是不可以吃的，卡瘦棒實(shí)際上是一種膳食補(bǔ)充劑，過期后不僅僅是會(huì)讓它的營(yíng)養(yǎng)成分丟失，還可能因?yàn)榘l(fā)生變質(zhì)而產(chǎn)生一些對(duì)于身體不好的物質(zhì)，若是吃了可能會(huì)影響到身體的健康。一般卡瘦棒的保質(zhì)期在12個(gè)月，建議大家在服用之前就查看一下保質(zhì)期，一定要在保質(zhì)期內(nèi)進(jìn)行食用。另外購(gòu)買的時(shí)候也要選擇正規(guī)的渠道，避免買到一些假貨。