飯后吃卡瘦棒，可能會(huì)降低它的減肥功效，因?yàn)榭ㄊ莅糁饕谴瓦M(jìn)行服用，增加飽腹感減少一些熱量的攝入控制減肥，若是在飯后才服用，可能還是會(huì)導(dǎo)致吃太多熱量比較高的食物，這樣就會(huì)在一定程度上影響到卡瘦棒發(fā)揮作用。一般建議使用卡瘦棒代替一日三餐，每天吃4~6根左右，建議在餐前一個(gè)小時(shí)左右吃，能夠減少熱量的攝入。
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蕭逸2020-03-19 11:12:01
