黑蒜在很多地方都是有在賣的，而一些網(wǎng)上的藥店或者健康商城都有出售黑蒜。黑蒜當(dāng)中含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中能夠影響到人體肝臟中糖原的合成，并且能夠增加血漿中胰島素的水平，人體攝入之后，可以幫助降血糖。并且能夠清理粘在腸壁上的一些垃圾，幫助調(diào)節(jié)血壓。還可以提高前列腺活性、改善睡眠質(zhì)量等?？梢匀フ?guī)的渠道購(gòu)買有品質(zhì)的黑蒜，推薦龍潤(rùn)生黑蒜，效果不錯(cuò)。