日本瘦腿丸建議每天吃3-6粒，建議每天早餐之后一小時(shí)服用，每次送服的時(shí)候用溫開(kāi)水就可以了，一般日本瘦腿丸一袋是90粒，一袋可以說(shuō)是兩個(gè)月的用量。也可以選擇在晚上睡覺(jué)之前服用，這個(gè)時(shí)間段服用效果有助于代謝功能的。日本瘦腿丸是膳食補(bǔ)充劑，不建議未成年人，孕婦以及哺乳期的女性服用。日本瘦腿丸不能吃多，吃多了可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的問(wèn)題。