卵磷脂的殼確實(shí)是比較硬的，主要是為了防止里面有效成分流失，一般服用的時(shí)候不需要去殼，直接吃就好了。若是覺得卵磷脂的殼比較硬，建議選擇Swisse大豆卵磷脂，這是一種軟膠囊，在服用方面是比較方便的，不會(huì)造成不適問題的出現(xiàn)。這一產(chǎn)品屬于一種植物膠囊，其中卵磷脂的含量比較高，通過服用之后可以幫助清除血管當(dāng)中的垃圾，有利于改善血脂，調(diào)理三高，同時(shí)對(duì)于肝臟也有較好的保護(hù)作用可以改善脫發(fā)問題。