黑果腺肋花楸食用方法比較簡單，若是新鮮的果實(shí)可以榨汁進(jìn)行服用，若是購買的是成品的干果，每天直接咀嚼服用就可以了。黑果腺肋花楸是一種黑色的天然果實(shí)，酸爽甘甜營養(yǎng)比較豐富。其中含有花青素、黃酮以及礦物質(zhì)等等多種有效成分，可以改善血管結(jié)構(gòu)以及提高身體機(jī)能，建議每天不超過10g（以鮮品計(jì)），對于孕婦或者哺乳期的女性以及嬰幼兒來說是不能夠吃的。