有白發(fā)問題的人可以吃日本和漢黑發(fā)靈來幫助自己調(diào)節(jié)白發(fā)問題，它的吃法是每天睡覺之前服用6粒，必須要堅(jiān)持服用才能夠確保使用效果，但是在吃的時(shí)候要注意哺乳期的女性、孕期的女性以及未成年人不可以使用它，不然會(huì)因?yàn)檫@樣而出現(xiàn)異常，有白發(fā)問題的患者除了要使用日本和漢黑發(fā)靈來幫助自己調(diào)理以外，還可以根據(jù)情況來注意多吃一些芝麻、花生之類的食物，這樣也能夠起到黑發(fā)效果。