巢之安暢顏酵素果凍是可以代餐的。但可能它的飽腹感不是特別強，所以如果能在代餐后，能保證不盡量攝入熱量高的食物，其減肥效果是比較好的。但是如果要代餐的話，每天代替晚餐即可，不可一天都用它代餐，以免引起營養(yǎng)不良，從而影響到身體健康。
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常歡2020-05-17 10:06:11
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