失眠的人是可以長期喝思立寧的。它可以快速的促進睡眠，具有安神的作用，同時里面還添加了酸棗仁和Y氨基丁酸，這些成分對機體沒有副作用是可以長期服用的。針對于輕度中度和重度的失眠癥狀有很好的緩解，并且還可以提高精力促進記憶力，它可以深度的放松神經，快速入眠安神，提升睡眠質量，使人體每天精力充沛，并且它里面添加的Y氨基丁酸，它是一種天然的非蛋白質氨基酸，也是人體存在的東西，它具有多功能的調節(jié)作用，這種物質隨著年齡的增長會逐漸降低，那么當人體缺乏時就會產生焦慮不安，疲憊憂慮等情緒，所以斯力林里面添加的這種成分，可以有效的幫助睡眠緩解精神壓力過大或者疲倦的現(xiàn)象。