吃煙酰胺片來(lái)美白吃多少需要根據(jù)品牌和自己的身體吸收情況來(lái)確定服用的時(shí)間，如果購(gòu)買(mǎi)的是澳佳寶煙酰胺片，那么，一般服用一兩瓶就可以看到效果，如果自身的身體吸收效果不好則需要服用更長(zhǎng)的時(shí)間，只要在服用的時(shí)候能夠堅(jiān)持服用，一般來(lái)講都能夠讓自己的肌膚可以變得更為白嫩一些，另外，服用的過(guò)程當(dāng)中不建議使用其他的美白產(chǎn)品，尤其是內(nèi)服的美白產(chǎn)品。