艾灸的好處與功效：
1、艾灸有非常好的美容養(yǎng)顏和保健的功效，女性朋友如果經(jīng)常艾灸可以很好的促進(jìn)肌膚滋潤，使肌膚有光澤，而且能夠預(yù)防和緩解一些皮膚疾病，對(duì)祛痘也有非常好的效果。
2、艾灸可以促進(jìn)人體的代謝能力，可以有效預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，對(duì)身體健康有非常大的幫助。
3、艾灸可以緩解口臭和腳臭。
4、艾灸可以祛濕氣。適合宮寒體虛的女生。

艾灸不能每天灸，艾灸的頻率主要是根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來看的，如果身體有病癥而身體又可以接受，艾灸頻率可以多一點(diǎn)，但是如果有慢性病則不能太頻繁的灸。