吃辣木籽減肥的時(shí)間并沒(méi)有特別的要求，一般選擇自己認(rèn)為合適的時(shí)間吃即可，服用的時(shí)候可以每天服用一次到三次，每一次服用三粒左右就可以，如果自己在服用以后感覺(jué)味道不對(duì)，就要針對(duì)具體的味道來(lái)看到底自己的身體哪里出現(xiàn)了問(wèn)題，然后根據(jù)情況來(lái)正確調(diào)理即可，另外，辣木籽作為一種保健類(lèi)產(chǎn)品，并不是服用一天兩天就可以看得到效果的，必須要堅(jiān)持服用它才可以