如果有便秘吃了辣木籽以后確實(shí)會(huì)有大便次數(shù)增加的情況，但是如果出現(xiàn)了一天幾次，這種情況下就必須要注意調(diào)整辣木籽的服用量，因?yàn)檫@種情況可能是服用量太大導(dǎo)致的，它的正確服用量是每天服用10粒以?xún)?nèi)，并不是一次性服用這么多，而是需要分成三次來(lái)服用，一次服用三粒左右即可，否則就可能會(huì)因?yàn)樽约悍美蹦咀训牧刻蠖鴮?dǎo)致服用以后身體被拉肚子、腸胃不舒服所困擾