桑葚膏效果好，桑葚膏和桑葚干雖然主要成分都為桑葚，但是桑葚膏是精華濃縮提取的，見效時間和效果比桑葚干好。

桑葚膏功效：1、緩解便秘效果好。2、美容養(yǎng)顏效果好。3、調(diào)節(jié)免疫功能，治療神經(jīng)衰弱。4、抗癌抗輻射效果好。

桑葚干功效：1、桑葚干泡水含有豐富的微量元素以及多種活性酶和氨基酸成分有補血的功效。2、桑葚干泡水喝，能夠清理血液中的毒素，凈化血液。3、美容養(yǎng)顏減少皺紋。