柏子仁有幫助改善失眠的效果，如果感覺自己的睡眠質量不好，這種情況下可以根據(jù)情況來服用柏子仁調節(jié)自己的身體狀態(tài)，但是在使用柏子仁的時候一定要注意它的用量，原則上來講最大的用量不可以超過6g一天，要是搭配了其他的藥物一起來使用，在使用的時候還要根據(jù)情況來減少柏子仁的使用量，否則就可能會因為在使用的時候沒有注意量的把握而導致使用過后自己的身體因此受到較大的影響。
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習詠2020-06-23 11:49:31
