柏子仁和紅花等補(bǔ)養(yǎng)氣血產(chǎn)品配治失眠最有效，當(dāng)然，你也可以不用搭配上其他的藥物，也就是說直接用柏子仁煎湯或者是熬粥服用，這樣也可以很好的幫助改善存在的失眠異常情況，在使用的時(shí)候一定要注意柏子仁的用法用量，每天的用量不能夠超過6g，否則就可能會(huì)因?yàn)橛昧刻蠖鴮?dǎo)致在使用柏子仁里面的有效成分傷害到自己，另外，在服用柏子仁的時(shí)候還要注意看自己到底能不能吃它