柏子仁不可以直接嚼著吃，因?yàn)樗旧硎且环N中藥，在吃的時(shí)候最好是能夠跟其他的藥物一起煎湯服用，有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的作用，很適合心陰不足、氣血虧虛出現(xiàn)的心慌、失眠、頭暈、健忘等癥狀，當(dāng)然，也可以將它放在食物里面一起熬煮服用，如果想要嚼著吃，最好是能夠先將其煎熟以后再吃，否則就可能會(huì)因?yàn)槌粤税刈尤识o自己的身體帶來(lái)異常，另外，建議大家再吃柏子仁的時(shí)候還要注意好服用的量，如果沒(méi)有把握好它的用量就可能會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因而導(dǎo)致使用以后給自己的身體帶來(lái)威脅