鐵皮石斛可以長期吃，沒有毒副作用。在吃時也可以選擇生吃，也可以選擇泡茶喝，泡茶時則需要先清洗鐵皮石斛上面的雜質(zhì)，切成薄片，然后用開水沖泡4~5分鐘便可以飲用，且可以重復(fù)沖泡。長期吃鐵皮石斛有潤眼睛去火氣的功效，經(jīng)常服用還可以增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)益脾胃，護(hù)肝利膽，和清虛熱，延年益壽，強(qiáng)心壯骨?？梢赃x擇生吃。
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梅茂2020-06-29 11:34:48
