燃脂棒的原理它是比正常的有氧運動更加耗能，它是屬于無氧運動，并且高頻的振動使肌肉震顫激活身體的潛能，保持核心的穩(wěn)定要求訓練者，有更高的耐力和穩(wěn)定性，所以可以更好的塑形和燃脂。長期使用燃脂棒可以使體態(tài)改善促進減肥，一周建議使用3~5次有更好的效果，平時還要配合科學的飲食和高蛋白的攝入。
0
0
龔紅2021-06-20 11:42:21
紫一商城歡迎您！掃碼關注公眾號
