防彈咖啡主要由黑咖啡、黃油和椰子油制成，營養(yǎng)成分是比較高的。防彈咖啡熱量不高，攝入體內(nèi)一般不會導(dǎo)致熱量積聚。而且防彈咖啡中的咖啡因含量非常豐富，可以加速體內(nèi)脂肪的燃燒，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而達(dá)到減肥的效果，還可以提神醒腦，對頭暈、困倦現(xiàn)象有很好的調(diào)節(jié)作用。不過需要注意的是失眠者不建議喝防彈咖啡，以防原有癥狀加重。