維生素b族因?yàn)槠放坪唾|(zhì)量的不同，價(jià)格也是有所不同的。建議購(gòu)買(mǎi)一些比較正規(guī)的，像紫一b族維生素片這種比較知名的維生素，其中主要的成分就是一些維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素B12等等，通過(guò)堅(jiān)持服用可以有效提高人體的免疫功能和維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能，另外對(duì)于疲勞，記憶力差，失眠等問(wèn)題也有著比較明顯的改善作用。