在哺乳期建議吃檸檬酸鈣，因為檸檬酸鈣的吸收率要比碳酸鈣高，而且溶解性也比碳酸鈣高，最重要一點是檸檬酸鈣的吸收和胃酸的水平并沒有特別大的關(guān)系，而碳酸鈣的吸收和胃酸有非常大的關(guān)系，服用時只能在飯后才能服用碳酸鈣。檸檬酸鈣還能夠促進其他微量元素的吸收，哺乳期補鈣的時候必須要根據(jù)自己的需求來選擇鈣片，而且一定要注意劑量。
0
0
曹萍2020-07-15 09:15:56
