思立寧是一款保健產(chǎn)品這個產(chǎn)品有鎮(zhèn)靜助眠作用，思立寧這個產(chǎn)品有改善失眠的作用，建議一定要在醫(yī)生的指導下進行服用，改善睡眠的藥物一般會有一定的依賴性，建議可以在飲食上食進行調(diào)理，平時吃一些小米粥，睡前用溫熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，有助于提高睡眠。根據(jù)情況調(diào)整藥物。伴有焦慮的睡眠障礙，對焦慮伴失眠效果很好，如果睡眠焦慮改善了，可以慢慢減量。如果有需要的朋友，可以選擇思方寧。