如果睡不著也可以通過一些方法幫助快速入睡，平時要注意調(diào)整好自己的作息時間，而且還要注意不能過度勞累，也不要給自己過大的生活壓力，這些是可以改善失眠的，當然大家也可以使用保健產(chǎn)品來促進睡眠，比如妙丹堂失眠貼，這款產(chǎn)品使用之后睡眠效果也會變得更好，建議大家要正確的操作。
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翟娥2021-06-21 09:04:11
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