阿膠屬于一款滋補(bǔ)產(chǎn)品，比較適合于在空腹期間服用，這樣能夠更加有利于腸胃吸收利用其中的營(yíng)養(yǎng)成分。個(gè)人建議在每天的早上期間空腹食用，可以有助于腸胃快速消化發(fā)揮出阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血以及美容養(yǎng)顏等的功效。不過需要注意的是如果是腸胃不適消化系統(tǒng)不好的人群建議不要在空腹時(shí)吃，以免造成功效浪費(fèi)或者對(duì)腸胃造成影響，可以選擇在飯后一小時(shí)服用，這樣對(duì)胃的刺激性比較小。