內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀：容易導(dǎo)致脾氣暴躁，會變得多愁善感，遇事焦躁。此外，還有肌膚出現(xiàn)狀況、乳房脹痛、身材走形、長白發(fā)等癥狀，都有內(nèi)分泌失調(diào)的可能。

內(nèi)分泌失調(diào)主要是由于日常的生活作息不規(guī)律，飲食上不注重造成的。建議你首先要保證自己的睡眠時間，做到早睡早起，平時勤鍛煉，感覺心煩的時候多出去走走，或是挑時間外出旅游，改善一下心境，對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌也有好處。