建議你先做一個心電圖進(jìn)行觀察，如果排除心臟的原因，好的生活和飲食習(xí)慣，平時不要熬夜，杜絕煙酒，要以清淡、低脂的食物為主。
這里為你推薦一道高血壓的食療粥，胡蘿卜粥。粥的原料取胡蘿卜一根、粳米適量。將胡蘿卜切碎后和梗米一起熬制大概40分鐘左右，經(jīng)常吃胡蘿卜粥可以降壓利尿，對于高血壓有很好的緩解效果。
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馬麗莉2015-06-14 18:44:21
