脂20一共有著三種使用方法：1.高效減肥法，將脂20代餐三餐進行服用，期間可以搭配蘋果黃瓜等，可以快速的幫助減肥瘦身；2.中速法，前三天三餐服用脂20，第四天后中午晚上代餐服用，早上吃些營養(yǎng)豐富的食物，營養(yǎng)搭配；3.低速法，只在晚上服用脂20，幫助增加飽腹。個人建議使用第二種方法，這樣營養(yǎng)搭配的方法對身體健康比較好。
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穆風2020-08-26 10:47:11
