女生吃生蠔是可以的，只要控制好用量就可以了。生蠔它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及多種礦物元素，女性人群服用后可以有助于：1.美容養(yǎng)顏，提高肌膚細胞抗氧化性、增強肌膚彈性，預防衰老；2.補充氣血，改善貧血癥狀；3.安神助眠，提高人體睡眠質(zhì)量；4.提高增強免疫力等。不過在食用時需要注意不要吃太多，過量食用可能會導致出現(xiàn)上火等癥狀。
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東方翰2020-09-03 11:54:21
