你好，在燉湯的時(shí)候一定要慢火燉，這種湯喝下去，對(duì)補(bǔ)血益氣和提高免疫力有很大的作用。當(dāng)你或者你的親人有人貧血?dú)馓摰臅r(shí)候。

建議：你多去看望他們的時(shí)候，要多買(mǎi)點(diǎn)白木耳，喝紅棗。然后告訴他們此類(lèi)湯的功效。長(zhǎng)時(shí)間吃下去對(duì)身體有很大好處。尤其是增強(qiáng)免疫力起很大的作用。

另外，紅棗要選用哪種肉鮮嫩的。