要是有長時間手淫的情況，恢復到正常狀態(tài)就需要根據(jù)自己的實際情況確定，如果只是比較輕微的腎虛情況，可以通過平時飲食上來調(diào)理，或者選擇一些能夠起到滋補腎陽效果的滋補藥材與補充劑來服用；如果因為手淫導致腎虛情況嚴重，這時候就需要在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方案來調(diào)節(jié)
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通春2020-09-02 11:51:10
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