女性吃海參的時(shí)候建議是在備孕期、懷孕期、日常保健的時(shí)候，其實(shí)在備孕期的時(shí)候來(lái)多吃一些海參還是很不錯(cuò)的，具有很好的補(bǔ)腎生血的功效，而且還可以幫助備孕期的女性充分的來(lái)補(bǔ)腎養(yǎng)氣，前三個(gè)月可以適量的吃海參，懷孕期的時(shí)候也可以吃一些低糖，低脂肪還有低膽固醇的天然自然品，這樣也可以滋補(bǔ)，日常保健的滋補(bǔ)效果也是很不錯(cuò)的。