花漾宣言奶昔是可以減肥的，但是你在吃奶昔的同時(shí)，一定要注意合理的飲食，不要以為光吃奶昔就可以完全達(dá)到減肥的作用，如果你在吃奶昔的同時(shí)還攝入高熱量，高油炸，高碳水的食物也是一樣會(huì)長胖的。而且體重也不會(huì)掉，我們一定要知道喝奶昔代替的是主食，可以代替早餐或者是晚餐，可以達(dá)到減肥輔助的作用，它可以增強(qiáng)人體飽腹感減少熱量，但是切忌不要再吃奶昔的同時(shí)予以太高的希望，如果大吃大喝，即使再好的減肥產(chǎn)品也是沒有用的。