14歲的初中生應(yīng)該要通過安全的方式來減肥，由于現(xiàn)在的學習壓力比較大，運動的時間比較少，所以可以適當?shù)目刂骑嬍常遣荒艹霈F(xiàn)節(jié)食的情況，因為營養(yǎng)攝入不足，就有可能會影響到大腦的運轉(zhuǎn)，會影響到直接的學習情況和身體發(fā)育情況。需要在學習的過程中盡可能的多活動活動，比如早上可以起來跑步，晚上睡覺之前也可以跑一跑步，盡量不要養(yǎng)成吃宵夜的習慣。
0
0
華超2020-09-14 11:35:53
