吃黑豆茸粉來改善治療便秘的話，用量一般每次是2到5克，但是這東西不需要每天都吃，可以每周間斷服用1到3次，飯后半小時(shí)內(nèi)服用，每用后6小時(shí)左右會(huì)有大量深色油脂便排出體外，這個(gè)時(shí)候千萬不要驚慌，這是正常的現(xiàn)象，是黑豆茸起作用的表現(xiàn)之一。黑豆茸粉可以加速腸道的吸收，促進(jìn)排便，作業(yè)黑豆茸粉具有緩解便秘的功效，只要按時(shí)服用黑豆茸粉，一段時(shí)間后便秘癥狀就可以很好的得到緩解。