每天服用一小勺黑豆茸粉就可以了，如果在剛開始的時候吃，這時候就要堅持服用一段時間，在自己的便秘問題得到改善以后，建議根據(jù)情況來把握服用的時間，不過這時候要注意對服用頻率進(jìn)行調(diào)整，正確的服用頻率是一個星期服用兩次到三次，不建議服用的次數(shù)太多，不然就可能會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)依賴的情況。
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浦順2020-09-07 11:39:04
