如果你購買的是干的山藥片，那么需要提前一天晚上就進行浸泡，這樣才能夠比較好的將其軟化，才能盡可能的去減少烹飪的時間，避免影響到它的口感。經(jīng)常性吃山藥會有很多的好處，由于其中含有一些非常特殊的物質(zhì)，可以有助于幫助改善血糖代謝，可以降低血液中的膽固醇含量，對預(yù)防心血管疾病會有良好的效果。
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平保2020-09-21 10:56:36
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