可以吃0卡糖，0卡糖就相當(dāng)于沒(méi)有熱量，它里面是零脂肪零糖分，而且里面的碳水化合物也是不參與人體代謝的碳水，所以是不會(huì)長(zhǎng)胖的，對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。他不會(huì)提高血糖指數(shù)。而且零卡糖是屬于小分子的物質(zhì)。他通過(guò)消化道進(jìn)入人體以后，由于不能被機(jī)體內(nèi)的任何酶系統(tǒng)消化降解，所以只能全部排出體外。它的甜味兒都來(lái)自于植物的提取，非人工合成?？梢杂迷谖覀?nèi)粘Ｗ鰷p脂餐當(dāng)中。你可以滿足吃甜食的欲望，還能降低熱量，可謂一舉兩得。