去濕氣10天可能會讓體重有下降，但是能不能瘦20斤并不能完全保證，因為每個人的情況都是不同的，所以具體的體重減輕數(shù)量也有差異。推薦伏濕膏，它主要成份有蜂蜜、水、茯苓、薏苡仁、芡實、白扁豆、荷葉等，食用后可以促進人體的循環(huán)，能夠起到利尿消腫的功效，對排除里面的濕氣會有很好的作用，因為濕氣過重可以影響脂肪的燃燒，會導(dǎo)致人體代謝變慢和體重增加，因此適當(dāng)?shù)娜駳庥兄诠芾砩聿摹?/p>