1.膳食去除濕氣。有濕氣比較重的女人可以在飲食方面吃一些能夠去除濕氣的食物，比方說紅豆薏米粥、薏仁或者是冬瓜都是很不錯(cuò)的除濕選擇，需要的朋友可以吃它們來去除。當(dāng)然，你也可以選擇伏濕膏這樣的保健品來幫助除濕；

2.使用膏貼去濕氣。如果有濕氣比較重，也可以購買一些能夠祛濕的膏貼來滿足自己的使用需求，因?yàn)樵诟噘N里面的成分能夠讓身體里面多余的濕氣得以清除；

3.其他除濕方法。除了上述的方法也可以在平時(shí)注意多多運(yùn)動(dòng)來幫助自己身體排出多余的濕氣。