孕婦重點是要補充多種營養(yǎng)，營養(yǎng)要均衡。通常，孕婦有時候會晨吐，早上起來沒什么胃口，早餐簡單清淡就行，沒必要準(zhǔn)備太多。我們平時常吃的一些食物就可以，像是一杯牛奶一塊面包就可以，或者是一碗粥，兩個包子，一個雞蛋也可以，這些食物營養(yǎng)都很豐富，營養(yǎng)價值都很高，能夠保證孕婦所需要的營養(yǎng)。孕婦早餐不用刻意的吃一些大魚大肉，早餐吃的太豐盛不容易消化，還會造成孕婦沒有胃口。