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孕婦吃低聚果糖一定要減半，用量不能太多，因?yàn)槭翘厥馊巳?，一定要考慮到胎兒的健康，有的人如果吸收的太好，可能會(huì)有輕微的腹瀉，所以對(duì)于孕婦人群最保守的吃法，先嘗試看一下身體的變化，如果有作用再酌量增加。對(duì)于嚴(yán)重的便秘的人可以用溫開(kāi)水兌勻，然后早上起來(lái)空腹的時(shí)候喝，這樣最好。
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