其實每個人的體重情況不同，瘦20斤所需要的正常時間是不一樣的。如果你的體重嚴重超標，通過適當?shù)倪\動或者利用了一些減肥產品，那么可能一個月左右就能瘦20斤，通常平均一天瘦一斤的速度是比較正常的。如果你本身的體重并不是很胖，平時也不太注重運動，而是通過了一些其他節(jié)食等方式來減肥，那么瘦20斤的速度可能就會要很長的時間。
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葛廣2020-10-14 11:34:53
