赤小豆芡實(shí)紅薏米茶是可以減肥的。赤小豆芡實(shí)紅薏米茶有祛濕的功效，長(zhǎng)時(shí)間喝會(huì)有一定的效果，但是效果不是很明顯，如果想要快速減肥和祛濕，推薦使用效果更好的古道濕茶，古道濕茶是一種可以有效除濕的保健茶，古道濕茶里面加入了許多祛濕成分，比如赤小豆、茯苓、山藥等祛濕成分，而且還添加了金銀花、牛蒡等清熱解毒的中藥成分，能夠很好的祛除體內(nèi)的濕熱，特別是居住在南方的人群，很容易上火，那么這款祛濕茶就很不錯(cuò)。每天適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)祛濕茶就可以了，就是要注意每天不要喝的太多，也不能空腹喝臨睡覺(jué)之前喝。