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地骨皮泡水一般一天泡15克就可以了，病情比較輕微，喝10克左右即可，特別是脾胃虛寒的老年人一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，因?yàn)榈毓瞧に切院臇|西，如果這類人群吃了的話，反而會(huì)加重病情地骨皮，它是作為一種中藥，可以清肺降火涼血，除針對(duì)針對(duì)于肺熱引起的咳嗽盜汗，潮熱有一定的緩解作用。
中老年人一般不超過(guò)10克每天，吃地骨皮主要的是用來(lái)生津止渴，防止到熱去熱退熱的作用，另外還可以有一定的緩解高血壓，但是對(duì)于體質(zhì)偏寒的人不能服用。平時(shí)如果想要用地骨皮來(lái)養(yǎng)生，可以與黃柏一起來(lái)泡水，或者是與黃連一起使用，這樣可以達(dá)到事半功倍的降火作用。
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