堅(jiān)持吃枸杞幾年之后身體的變化是非常大的，它可以緩解眼睛疲勞，現(xiàn)在很多人都喜歡玩手機(jī)或者是看電腦屏幕，這樣會(huì)導(dǎo)致眼睛的負(fù)擔(dān)增加，可能會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞或者視力下降，堅(jiān)持使用枸杞能夠滋陰明目，也可以去除體內(nèi)的火氣，減少眼睛酸脹脹的情況。而且他能美容養(yǎng)顏，延緩衰老，因?yàn)榭跉饫锩孢€有維生素c，可以促進(jìn)皮膚的美白，也可以祛斑，有延緩衰老的作用。