生蠔確實(shí)具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用，能夠幫助男性朋友提高性能力，同時(shí)也能夠提高精子精液的質(zhì)量，可是并不能在當(dāng)天晚上就有明顯的效果，因?yàn)樗吘故菍儆谝环N食療方法，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持一段時(shí)間才會(huì)有作用。當(dāng)然確切的效果是因人而異的，每個(gè)人都要找到適合自己的改善性功能的方法，生蠔的吃法多種多樣，也有一些相關(guān)的產(chǎn)品存在，所以大家可根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇。補(bǔ)腎壯陽(yáng)還可以推薦服用牡蠣肽片，它由牡蠣肽、瑪卡、枸杞、黃精等多種男性滋補(bǔ)成分組成，使用后能有效提高性功能，改善男性亞健康問(wèn)題。